Inicia este 2019 ¡en forma!
¿Dejaste de entrenar y te gustaría volver a hacerlo? En ocasiones después de un tiempo prolongado de no asistir al gimnasio o realizar alguna actividad física periódica es complicado regresar a la rutina; sin embargo, existen distintos motivos por los que es una excelente idea retomarla o bien iniciar alguna. Entre los beneficios que esto aporta se encuentran:
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Fortalece el corazón.
- Aumenta la autoestima y el estado de ánimo.
- Disminuye el agotamiento acumulado.
Como puedes notar, ejercitarte tiene muchos beneficios, aunque, como muchas cosas en la vida, tiene un precio, por fortuna, para todos los bolsillos. Si lo que te interesa es inscribirte a un gimnasio, el costo del mismo dependerá de diferentes variables, como por ejemplo:
- La zona donde se encuentre el gimnasio.
- Los servicios a los que tengas acceso: alberca, lockers, clases, entrenador personalizado, nutriólogo, etc.
- La cuota de mantenimiento.
- El horario en el que asistirás.
- Si pagas por mes o por año.
Aquí te ofrecemos algunos datos al respecto:
En la Ciudad de México los gimnasios locales cobran en promedio 500 pesos mensuales y suelen regalar la inscripción. En éstos la visita cuesta aproximadamente 30 pesos.
Los gimnasios que pertenecen a las grandes cadenas cuentan con una inscripción que va desde los 1,500 hasta los 1,800 pesos y mensualidades desde 1,700 hasta 3,120 pesos, aproximadamente.
Hay algunos centros deportivos que te ofrecen la posibilidad de pagar con tarjeta de crédito e incluso cuentan con beneficios si lo haces de esta forma, como por ejemplo:
- Pagar la anualidad a meses sin intereses.
- Un mes gratis.
- Entradas de cortesía para acompañantes.
- No pagar inscripción.
Sea cual sea tu elección, te recomendamos que antes de inscribirte a un gimnasio:
- Calcules el tiempo que te tomará llegar, con tráfico y sin tráfico.
- Leer con atención el contrato.
- Averiguar si cuenta con servicio médico.
No dejes pasar más tiempo, enero es el mes ideal para ejercitarte, ¡comienza hoy!
